In Vorbereitung · Online · kostenlos
Bald: die Live-Atempause
Einmal im Monat gemeinsam atmen — live, angeleitet von Marei, ohne Vorkenntnisse, ohne Kamera-Pflicht. Die Atempause ist in Vorbereitung. Trag Dich auf die Warteliste ein und erfahre als Erste, wann es losgeht.
Online · 30 Minuten · kostenlos Start wird angekündigt
✓ Eine Nachricht zum Start · ✓ Kein Newsletter-Zwang · ✓ Jederzeit abmeldbar
So wird es ablaufen
1 Ankommen — 5 Minuten, um aus dem Tag herauszufinden.
2 Geführte Atemerfahrung zum Monatsthema — 20 Minuten.
3 Ruhiger Abschluss — 5 Minuten nachspüren.
Jeden Monat ein Thema
Zum Beispiel: Warum Dein Atem flacher wird, wenn Du funktionierst — und wie er von selbst tiefer wird, wenn Du ihn lässt.
Warteliste
Sei von Anfang an dabei
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Warteliste Live-Atempause
Du bekommst eine E-Mail, sobald der erste Termin feststeht — sonst nichts.
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Häufige Fragen
Brauche ich Erfahrung?
Nein. Die Atempause ist bewusst für alle offen — alles wird angeleitet.
Muss meine Kamera an sein?
Nein — viele üben lieber ungesehen.
Was brauche ich?
Einen ruhigen Platz, Stuhl oder Matte.
Kostet es wirklich nichts?
Ja. Die Atempause ist Mareis Einladung, die Methode kennenzulernen.
Nicht warten? Der nächste Online-Atemkurs startet am 08.10. Zu den Kursen →