Eine Atemübung, die jeder nach einführender Anleitung selbst durchführen kann – und das nahezu an jedem beliebigen Ort. Sie sind Meditation. Jede Meditation braucht Beharrlichkeit, um wirksam zu sein.
Atem & Bewegung
Hier treffen wir uns immer donnerstags 18:00 Uhr zum Onlinekurs.
zwischen 18 und 18:15 ist zeit zum einwählen und der Kurs geht von 18:15-19:15 Uhr